中小学生学习负担过重，是相关部门重视的问题之一，教育存在短视化，功利化倾向的问题。为了有效解决这方面问题，相关部门先后发布了一些政策。
双减政策，减轻学生校内校外学习负担，同时学校要做到全面提升校园的教学质量，做到应教尽教，强化校园教育，提升课堂教学质量，优化教学方式。我让学生的身心健康，按照成长规律发展。
学习重要，但是健康更加重要。健康的身体能够让人拥有更多的时间和精力去学习，如果不能拥有良好的精神状态，是很难达到高效率学习的，必须以饱满的精神状态来支撑，在病恹恹毫无精神的状况下，谈读书学习是不实际的。
学生睡眠不足，影响孩子健康成长
睡眠不足带来的影响较大，对视力产生影响，精神状态不好，导致学习效率低下，但每天一学就学到很晚，恶性循环，人人都知道睡眠不足不好，为什么学生难以改变现状。
基本是以下几种情况，学生的家庭作业过多，尤其是中学阶段的学生，由于中考和高考的压力，让他们不得不一直紧绷学习状态，即使学校老师没有给学生过多的课业负担，但是学生依旧会主动的学习到深夜。
毕竟只有多练才能出成绩，没有几个小时是写不完的，其实这是应试教育带来的必然结果，有的学生学习并不是为了获取知识，而是为了提升成绩，有一种功利化的倾向。
虽然中小学上课时间一般是早8:00上课，学生要在8:00之前到校，但是中学阶段学习压力大，学生追求成绩，学校追求升学率，因此会让学生7:00甚至更早就到学校，上早自习，这意味着学生需要很早就起床，有时候早饭也来不及吃就要来上课。
这也是睡眠不足的一个原因，小学生虽然没有早自习，但是他们年龄比较小，需要大量的睡眠时间，为了能保障学生健康成长，学生们上课时间或发生变化。
中小学生以后不用8:00上学了？有望在秋季全面落实
为了让中小学生有充足的时间睡眠，同时也帮助学生减轻学习压力，相关部门严格地规定了中小学生的到校时间，目前部分地区已经开始实行相关政策。
相关部门规定，小学生到上学时间不得少于8:20 ，中学生到上学时间不得早于8:00。这说明了两件事，对于小学生来说有更多的时间去睡眠，至少每天可以多睡20分钟，这短短20分钟时间，就能让一天的精神更加充沛。
对于中学生来说，虽然以前也是要求8:00到校，但是以前有早自习，如今相关部门下发政策，意味着早自习将被取消，学生必须严格按照时间来上学，学校也要按照时间来上课。
相关部门还专门强调，中小学不准以其他名义，要求学生提前到校，比如进行早自习，上早课等等，如果依旧按照以前的做法，学生的睡眠依然无法得到改善，只有切实的落实这个政策，才能真正的帮助学生减轻学习负担，健康成长。
目前部分地区已经开始实行，预计在九月份会全面落实。已经实行的地区，有一些家长反映，学生睡眠充足了，但是对于家长来说又增加了新的麻烦。
小学以前要求8:00上课，家长送完学生上学就能顺利上班，两不耽误，在这个政策下发之后，学校严格的要求学生的上学时间，去找了学校不给开门，家长也只能在外面陪伴等待，等学生进校门了之后，家长去上班很可能会迟到，所以双职工家庭几乎没有两全其美的办法。
老师压力增大了，将改变教学计划
教师的压力增大了，明明上班时间延后了，为什么会增加压力呢？对于小学教师来说，上课时间推迟20分钟，但是午休时间却没有推迟，这意味着上午的上课时间被缩短，每天上午的四节课都是比较重要的课程，但是时间被缩短了，意味着老师要改变教学计划。
要在短时间内达到以前的上课效果，这意味着上课的节奏会变快，为了让学生依旧能像以前一样吸收知识，老是要想更多办法来应对这些问题。
对于中学阶段的老师来说。早自习有时候并不是让学生自习，而是多出一节课的时间讲试卷，如果没有了早自习，就需要挤时间讲解试卷，课程安排也会变得紧凑起来。所以老师们的压力增大了。
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