考证考试如何提升记忆力(快速提高记忆力的四种方法)

如果说谈到考证,无论你考哪个行业,比较有含金量的一些证书,其实都是有一定学历门槛,还有难度门槛的。而难度之一,必然会涉及到人的记忆能力的考察。考试离不开对于知识点的记忆,所以本篇文章小编就跟大家来聊一下,通过以下三个方法如何才能有效地提高记忆能力。

考证考试如何提升记忆力(快速提高记忆力的四种方法)

记忆力

一、记忆力最重要的一点,作息规律,保证睡眠

我把这一点作为最重要的一点,也是首先提了出来,与后面所讲的记忆方法来说,这个是最基础的,应该做到的一个事情。

讲起来,或者听上去非常容易,但是想要真正做到,却并非易事 。

熟悉我的头条粉丝朋友都知道,在大家开始建造师或者其他证书的备考之前,我都会让大家有一个适应的时间段,大约是一到两周的时间。主要就是逐步地去调整自己的作息时间,平衡大脑的兴奋和自己的有效睡眠之间的一个关系。另外就是去适应记忆知识点给我们带来的疲劳感。

例如,有的考生,在备考的前期会非常的困,或者过度的投入,睡不着觉。又例如有的同学每天学习到深夜,但是并不一定比早睡的学生成绩要好。这就是一个记忆或者学习的质量的问题。这都是考证备考前期非常需要注意的。

睡眠和记忆

睡眠和记忆

二、口诀法增强记忆力

我在备考建造师和注册安全工程师的时候,学会了很多的口诀,这个对于应付选择题,尤其是多选题是非常有效的。

例如,

五险一金:金老师一身伤。

基层主要性能指标:偷吻董三姐

湿陷性黄土路基的处理:挤玉强,换化学

地连墙的施工工艺流程:勾住曹操的头巾,让他下水拔

这些口诀既生动又有趣,既可以自己创作,也可以找比较出名的老师编写的口诀,总之,一切是为了记住知识点,尤其是四十岁网上的大叔级别考生,口诀就更加的重要了。

总结对比法

这有很多内容非常相似的建造师工程管理这门课,我采用了总结对比法,当然了,这个方法如果有现成的总结类资料,就更好了,我之前都是自己手写的笔记,写了很多。在总结的过程中,以及对于对比记忆,找出区别能够非常有效地做对题。我觉得总结对比法,也是非常值得大家去使用的。记住,比较抽象的内容,要省一半的力气。

例如下图所示,对于项目结构图、组织结构图、合同结构图、工作流程图的对比记忆,可以不听课,直接记住应付相关题目足矣。

总结对比法

对比记忆

遵循艾宾浩斯记忆曲线

人和人的记忆能力,有一大部分的原因还是天生的,或者与年龄和身体状况有着非常直接的原因,这一点我们是不可否认的。

不要总是妄想着有什么记忆的秘籍,能够过目不忘。首先要做到了解自己的记忆能力,然后遵循艾宾浩斯记忆曲线,许多遍的重复记忆,才能够形成坚如磐石的记忆储存,这样的记忆是非常清晰,准确的,在考场上也会下笔如有神助,思路清晰的答题。

遵循艾宾浩斯记忆曲线

制作属于自己的艾兵豪斯记忆曲线

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